你家孩子吃糖嗎？ 不管是完全禁止或控管，有時到了戶外，店家或參與親子活動等，給孩子的獎勵常見都是「糖果」，現在連幼稚園都在提倡減糖運動了！有的人給糖果總是對孩子的爸媽說「吃一點沒關係！」關係可大啦！！！到底糖果吃多對孩子有什麼影響，今天分享給你～
（１）影響正餐攝取
如用餐前吃甜食，間接會影響到進食狀況，較會有吃不下或沒胃口的狀況發生；長期下來，因不正常飲食而使營養無法均勻攝取
（２）肥胖與心血管疾病
零嘴加正餐，很容易熱量超標，若孩子屬於較靜態型的，長期缺乏運動，很快就會與肥胖細胞作伴；日後長大如習慣仍未改善，因肥胖而易遇上心血管疾病問題
（３）蛀牙及口腔疾病
糖果大多是含著，糖份滯留在口腔中，會使孩子的口腔成為牙菌斑易孳生的環境，增加蛀牙機率；如果吃糖務必要刷牙漱口，並多喝水
（４）專心與學習力降低
高糖份的食品很快會被吸收利用，維持能量持續力低，吃多易感到昏昏沉沉，影響專心度與學習力，甚至引起孩子焦躁，不可不注意食用份量
以上就是今日資訊分享，當然也並非全然禁止，畢竟除了這是孩子的樂趣之一外，禁過頭之後反饋反而吃更多更不好囉！適量即可，給孩子一個健康剛剛好的童年吧：）
文章來源 媽咪寶貝 www.mababy.com
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