Narwhal Kids

人都有情緒，孩子也一樣；有觀察過孩子生氣時，是會自己再想辦法處理事情，或者用哭鬧、丟東西

等方法，直到事情照著自己想法意念時，才停止呢? 這就關係到孩子情緒控制問題，有些個性更頑固

的孩子，可能還會有打人、咬人問題出現，今天就分享如何引導孩子舒緩情緒~

（１）情緒臉譜

可自製情緒臉譜，當孩子哭鬧時，在孩子稍微冷靜後，可引導孩子看看圖片，並詢問「你現在是哭哭

臉，該如何讓他變成變笑臉呢？」等，一來分散了注意，二來也讓孩子思考如何轉換情緒

（２）適當回應

當孩子哭的時候，不要單純只怒吼著要他停止，或放任不管等到他停，應先安撫情緒，慢慢引導孩子表

達到底為何哭，待孩子冷靜後，在對哭的原因作後續討論(如怎麼解決或替代方案等)

（３）繪本.故事引導

平日就可多利用繪本、故事來引導孩子，認識情緒或思考怎麼表達會更好，當孩子哭鬧後平靜一點的時候

也可再問問記得書本裡的角色怎麼做嗎? 讓孩子學習並吸收

（４）給予時間空間

讓孩子發洩，但如一直持續哭鬧，爸媽可帶孩子去沒干擾的空間單獨溝通處理；也是讓孩子知道，即使有

情緒，也不可以影響他人；另外，在公共場合，也別忘要顧及孩子的自尊，以免孩子身心受創

 

另外，爸媽也要學習控制自我情緒，避免孩子哭鬧跟著發怒，影響親子關係；並尊重與同理孩子情緒，

不以自己價值觀評斷(如這只是小事、這又沒什麼等等語調) 孩子哭鬧時，也避免落落長的說教囉!

希望小寶貝們都能有高EQ~以上就是今日分享

文章來源 媽咪寶貝 www.mababy.com (原始網址已不見，僅找到人轉發的同篇)