爸媽是否自己吃飯快速解決，然後花很長的時間餵孩子吃飯? 孩子一到吃飯不是懶洋洋不動，不然就是
呆坐著等著人家餵? 或者開始自己吃維持了一二日，然後又開始拒絕? 要讓孩子自己吃飯，到底該怎辦?
（１）協助鼓勵有愛心
剛開始學習時，正向的鼓勵真的很重要，但絕不是用空洞的你好棒真厲害這類言詞帶過；爸媽可輔助孩
子練習並感受吃飯的動作，但湯匙送入口中動作需要求孩子自行完成，然後以形容他拿的很穩或勺的很
好這類讚美來增加孩子信心!
（２）爸媽有耐心
爸媽一定要有耐心，切勿因為小朋友吃太慢、或掉得到處都是就放棄而又自己動手餵；怕髒可以舖報紙
或可清洗地墊；也可規範用餐時間，時間到就收拾，且不於餐點之間時間給其他零食等
（３）吃飯要專心
吃飯不要配電視或3C產品，讓孩子專心吃飯，才不會因為不專心而導致吃飯時間拉得很長，這時候也可
以輕鬆閒聊，盡量避開嚴肅話題，也較能有胃口好好吃飯
（４）練習增信心
平日可以利用會練習手腕動作的遊戲，如堆積木、播珠子教具或玩具餐具等等，讓孩子熟練動作
增加成功用餐具的信心
以上就是今日分享~希望孩子們都能好好吃飯頭好壯壯喔!
文章來源 媽咪寶貝 www.mababy.com
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